Step

400 kcal brûlées
50

minutes

Insensité: Difficile
Limite de participants:
-
Coachs:

Cours chorégraphié et rythmé, de 3 niveaux de difficulté. Les “steppers et steppeuses” en sont accro ! Ce cours est pratiqué sur un step, c’est-à-dire une marche en plastique rigide.

Bénéfices : coordination, mémorisation, capacité cardiovasculaire.

En janvier 2019 …

 

– abonnez-vous sans engagement de durée (pour 45 €/mois au lieu de 55 € en PASS LIBERTE)
– votre 1er mois à 9 €

 

Rendez-vous au club pour en profiter !