Pilates

Pilates

300 kcal brûlées
50

minutes

Insensité: Normale
Limite de participants:
-
Coachs:

Cours de renforcement musculaire sollicitant tous les muscles profonds du corps et la charpente osseuse. Pratiqué au sol, avec ou sans petits et gros ballons.

Bénéfices : agilité, souplesse, équilibre, tonification, réduit le stress.

En janvier 2019 …

 

– abonnez-vous sans engagement de durée (pour 45 €/mois au lieu de 55 € en PASS LIBERTE)
– votre 1er mois à 9 €

 

Rendez-vous au club pour en profiter !