H.I.I.T

900 kcal brûlées
30

minutes

Insensité: Intense
Limite de participants:
-
Coachs:

Explosivité, force, plyométrie, hyper tonicité et endurance font de ce cours de très haute intensité le must pour se dépasser, repousser ses propres limites et exterminer les graisses ! Pour public averti.

Bénéfices : force, musculation, capacité cardiovasculaire.