Body Pump by LesMILLS

550 kcal brûlées
50

minutes

Insensité: Difficile
Limite de participants:
-
Coachs:

Cours complet et séquencé de renforcement musculaire global, utilisant différentes charges telles que haltères ou barres lestées. Les résultats sont impressionnants.

Bénéfices : sculpte le corps, tonifie, améliore la force, réduit le stress.